眼精疲労を放置すると肩こりに?!?!目を休めることの重要性。 / 西新宿五丁目のREM整骨院            

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2022.06.15

眼精疲労を放置すると肩こりに?!?!目を休めることの重要性。

本日6/15(水)は、9:00〜より整骨院がスタートしています!

こんにちは!

西新宿五丁目・初台・中野坂上のREM整骨院は、

本日6/15(水)、9:00〜よりスタートしています!

本日もご予約ありがとうございます!

1日よろしくお願いいたします!

本日は眼精疲労をテーマにお話ししていこうと思います。

インターネットが普及し、誰でもスマートフォンを持ち、いつでもどこでも世界中にアクセスできるようになった今日この世の中。

より日常が仕事が効率的に便利に過ごせるようになったのは間違いないだろう。

だがそうやってすぐ手に入るものや結果には常にリスクはつきものである。

その中のリスクの一つが眼精疲労であると思う。

今を生きる人間は過去に類を見ないほど目を酷使している。

毎日毎日、24時間ブルーライトというなのパワハラを受けている眼球たちはオーバーワークを強いられている。

そんなことをさせられていたら、身体に異常が起きないわけがない。

目は視神経という神経の支配を受け、この視神経は脳の後頭葉と繋がっている。

そして後頭骨にある後頭下筋群とも繋がっており、視神経が過度な刺激を受け取るとこの筋群が緊張しコリを発生させます。

そうしてできたコリはなかなか自覚症状として現れにくく放置されやすい。そうして放置されると身体で代償運動が起こり、肩までコっていってしまう、、というメカニズムであります

身体の感覚には大きく分けて、体性感覚と特殊感覚、内臓感覚の3種類に分類され、目、視覚は特殊感覚に分類される。

この特殊感覚は受け取った刺激は脳に伝わるので、先のブルーライトなどの刺激を受けすぎると、交感神経が刺激され、筋肉も過度に緊張してしまうのです。

まさに眼精疲労はこれらの負のループにはまっているのです。

この視覚という感覚はとても敏感なのでそれゆえに、目を閉じるだけでも疲労抑制効果があります。

また、画面をずっと見ているなどで、眼球の周りの筋肉たちも凝り固まってしまっているので、目玉を動かす、眼球運動も効果的です。

疲弊しきったこの視覚という感覚を少しでもリラックスさせてあげることが肩こり解消にはより大切になっていきます。

ぜひ『休目日』いわゆるデジタルデトックスをする日を設けてみるのはいかがでしょうか??

西新宿五丁目・初台・中野坂上にあるREM整骨院は、身体の悩みを根本改善させる整骨院。

多くの整骨院にあるような「手技15分+電気治療15分」の施術ではなく、”60分手技”を用いて本格的に身体を改善させていく、ワンランク上の整骨院となっております。

また、当整骨院は完全個室で完全予約制を採用。

内装はよくある整骨院の雰囲気ではなく、カリフォルニアスタイルの白を基調とした、非日常的な爽やか空間となっています。

骨格の歪みやクセを整え、関節や筋肉の動きを調整することで、痛みのない、快適な身体へと導きます。

▶︎ 腰痛・肩こり・首こりなど慢性痛の改善

▶︎ 骨盤などの歪み改善

▶︎ ケガや不調など特定疾患の改善

▶︎ 反り腰・猫背改善

▶︎ 産後矯正などの産後ケア

を、REM整骨院では提供しています。

また、

▶︎ 坐骨神経痛

▶︎ 滑り症(分離症)

▶︎ ヘルニア

▶︎ 筋筋膜性腰痛

など特定の疾患の改善も可能となっています。

施術時間は60分から90分。

保険診療とは違い、60分から90分をフルに使った施術を提供しており、一人一人の身体に合わせ、根本を改善するための施術を行っているからこそ、確実に身体の悩みを解決していくことができます。

施術後には、全5種類から選べるハーブティーをお出ししており、身体の内側からも調子を整えていきます。

また、REMでは産後のケアに特化しており、産後の開いた骨盤を締める産後矯正から、元の体型に戻すための産後ダイエットまでをご提供しています。

骨盤を整え、痩せやすい体型に戻すことで、ダイエットをスムーズに行うことができるようになります。産後ダイエットでは丁寧なボディライン作りを行うことで、《キレイなママ》を目指していきます。

初診は、どのプランでも『 60分   ¥3,000(税込) 』!!!

となっており、カウンセリングから施術までを丁寧に行ったのち、お客様のご希望に沿ったプランにて施術を行っていきます!

身体の悩みを根本的に改善したいという方は、ぜひREMへお問い合わせください!

西新宿五丁目・初台・中野坂上にあるREM整骨院をよろしくお願いいたします!

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骨盤を整えるオステオパシー整体

整体サロンREM

☎️:050-3196-2421

🆔:https://lin.ee/43PazXH

✉️:info.salonrem@gmail.com

URL:https://salonrem.com

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info.salonrem@gmail.com