低GI食品はカラダに良い?!GI値って何?をわかりやすく解説! / 西新宿五丁目の整体サロンREM            

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2022.02.27

低GI食品はカラダに良い?!GI値って何?をわかりやすく解説!



こんにちは!





西新宿・西新宿五丁目の整体サロンREMは、
本日2/27(日)、9:00〜より営業がスタートしております✨





本日もたくさんのご予約ありがとうございます!
1日よろしくお願いいたします♪♪







皆さんは「低GI食品」というのは知っているでしょうか?


GI値とは、食後の血糖値の上がりやすさを数値化して指標としたものになります。

正式名称はグライセリック・インデックス、と言います。






GI値が高いと食後の血糖値が上がりやすいので、それを抑えるためのホルモン、インスリンが過剰に分泌されます。







一方、GI値が低いと、血糖値はそこまで上昇しないため、インスリンの分泌も抑えられるのです。








では、なぜこのインスリンが大切なのか。



それは、糖質を脂質に変えてカラダに溜め込む働きがインスリンにあるから!なのです!



インスリンには、血糖値を抑えコントロールするのと同時に、カラダのエネルギーを蓄えようとする働きがあります。


そこで、糖質を脂質に変換し、カラダに溜め込む、という働きを起こしているのです。



インスリンをたくさん出してしまうとこの働きがより強くなるため、脂肪が溜まりやすいカラダになってしまう、、ということになります。



つまり、GI値の低いもの、低GI食品は、インスリンの分泌を抑え、カラダに良い食品ということになります!






糖質を含む食品を選ぶ際は気にしてみると、カラダに変化が出てきますよ!




ぜひ参考にしてみてくださいね!






西新宿・西新宿五丁目の整体サロンREMは、

医療系国家資格を持つ治療家による、痛みや不調を改善する治療と、カラダをリラックスさせるリラクゼーションマッサージをご提案。




ただの指圧マッサージ店ではなく、解剖学や生理学など、科学的根拠に基づいた本格的な施術をご提供いたします。

カラダを根本から改善するための整体となっています✨




施術時間はしっかりと60分。
痛くない「心地よい手技」を用いて、カラダの悩みに丁寧にアプローチ。





全身のマッサージから、痛みがある箇所やカラダの悩みを解決するための手技と、トータルケアを行っていきます。

整骨院などで行う保険診療とは違い、
60分をフルに使った施術を提供しており、
一人一人丁寧にケアを行っているからこそ、
確実にカラダの悩みを解決することができます。


・腰痛や肩こり、首こりといった慢性的な痛み

・カラダのダルさやツラい疲れ

・坐骨神経痛やヘルニアなどの痛み

・指先の痺れや麻痺

・精神的な疲れやストレス


といった、整骨院などにかからないといけないような、カラダのツラい悩みを整体サロンREMで改善することができます。



そして施術後は、

痛みがなく、スッキリしたカラダになることができます!

産後矯正や骨盤矯正など、矯正も行っており、整骨院と同様以上の施術となっております!



また施術後には、お好みの”ハーブティー”をご用意しています。

爽やかな空間で一時のティータイムをお過ごしいただき、ココロとカラダの内側まで整えることができます!



初回体験はなんと、「60分 ¥3,000」!



西新宿・西新宿五丁目エリアで最安値級の整体サロンとなっており、大変お得に本格的な整体を受けることができます!

西新宿・西新宿五丁目エリアだけでなく、初台・都庁前・中野坂上エリアにお住まいの方々にも多くご利用いただいています!

カラダの悩みを根本から解決したいという方はぜひ整体サロンREMへお問い合わせください!


以下ご利用案内となっておりますので、興味がある方はぜひお読みいただけたらと思います!




〜ご利用案内〜

○ご予約の際は、「予約したいです。」とご連絡いただきますと、こちらからご案内のご連絡をいたします。

○必要な持ち物等は特にございません。ウエアやタオルなどのレンタルは無料となっておりますので、そのまま手ぶらでお越しいただけます。

○当日は、ご予約のお時間が近づきましたら、インターフォンにて「202→呼び出し」を押してください。スタッフが対応いたします。

○2階に上がっていただくと、スタッフがお出迎えいたします。

○初回体験の際はカウンセリング等のお時間がありますので、約75分ほどお時間をいただきます。

○施術終了後、お会計と継続される方は次回のご予約等お取りいたします。

○なにか分からないことがありましたらお気軽にご連絡いただければと思います。



西新宿・西新宿五丁目の整体サロンREMをよろしくお願いいたします!

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